2022年9月30日 【連載】コラム私がハマった、オーガニック教えます。 秋を感じる、ごはんのお供おすすめ３選！秋の楽しみといえば、待ちにまった甘くてみずみずしい新米です。そのままでも十分においしいですが、さらに旨味を引き立てるために便利なのがごはんのお供。でも、着色料や保存料、調味料がちょっと気になるという方も多いでしょう。そこで、今回は、素材の味わいを活かした本物の味のごはんのお供をご紹介します。more
2022年9月26日 【連載】コラムNaturalな暮らしに繋がる Food Story 「マクロビ１DAYリセット」のススメマクロビオティックは、日本人の桜沢如一（さくらざわゆきかず）氏が考案した長寿のための健康的なお食事法です。精進料理など、日本の伝統食がベースとなっています。more
2022年9月25日 【連載】コラム ハロウィンを味わいつくす最強の万能調味料各地から秋の味覚の知らせが聞こえ始めましたね。今回は、あると便利な万能調味料３品を使って、ハロウィンにぴったりな秋の食欲をそそるメニューをご紹介したいと思います。華やぐイベントやいつもの食卓にお役立てください。 &nbsmore
2022年9月7日 【連載】コラム私がハマった、オーガニック教えます。 身近な食材が大活躍！ シンプルを極めるローフードとは？私にとってのローフードは、３５歳を過ぎたあたりから「胃腸が重い」「寝覚めがすっきりしない」「運動しても痩せにくい」「体が冷えやすい」という状態を変える大きなきっかけとなったものです。今回は、実際にみなさまのご参考になるような食材や健康メリットをご紹介していきます。more
2022年9月6日 【連載】コラム私がハマった、オーガニック教えます。 夏の乾燥やツヤ不足に、アロエのミスト化粧水紫外線対策もちろんのこと肌のアフターケアが欠かせません。そんな私が手元に置いておいて助かった、と思っているのがOrganic Style JAPANの「アロエのチカラ モイスチャースキンローション」 。ベースメイクのスキンケアはもちろん、背中のバックケアにも愛用中です。more
2022年9月2日 【連載】コラムNaturalな暮らしに繋がる Food Story 毎日の食卓にお味噌汁を。マクロビオティックの基本となる食は、玄米菜食、玄米ごはんと野菜たっぷりのお味噌汁です。日本人の身体に一番馴染む、伝統的な食事。毎日の食卓には、玄米ごはんとお味噌汁が並んでいて欲しいと思います。more
2022年8月22日 【連載】コラム私がハマった、オーガニック教えます。 ホーリーバジル濃縮エキス配合のマルチに使えるバーム夏でも乾燥の悩みは尽きないもの。このバームは、うるおいと柔らかな柔軟性を与えて、トラブルを防ぐ効果も発揮してくれるのです。ボタニカノンのサイトによると、赤ちゃんのおむつ交換の時にもオススメだそうですよ。more
2022年8月19日 【連載】コラム小松和子のNatural Cosme Life 若者に広がり始めたエシカルコスメ実は先日、ある高校生からInstagramへ直接取材のお申し出がありました。 聞くところによるとエシカルコスメについて知識を深めているというのです。化粧品が環境に大きく影響していることに衝撃を受けたのだそうです。今、こんな風に未来の不安を感じる若者が増えています。more
2022年7月29日 【連載】コラムNaturalな暮らしに繋がる Food Story お醤油を添えて、陰陽のバランスを。今回は、身近な調味料であるお醤油の種類と特徴について、そしてお醤油を活用した夏ごはんプレートをご紹介します。more
2022年7月26日 【連載】コラム私がハマった、オーガニック教えます。 健やかな日々をつくるローフードヴィーガンフードとして注目集めるローフードは、フレッシュな食材や発酵調味料を使い、健康と美容が実感できると初心者にも大変好評。今回はその模様をお届けします。more
