米粉の記事一覧

罪悪感ナシのお好み焼き「お米を使ったお好み焼粉」

グルテンを含む食品を減らすというメリットとして、小麦食品を食べた時に血糖値が急に 上がったりするのでそれを抑える効果や、お米と比べて消化吸収が早いのですぐに食べてしまうというこが少なくなり、ダイエット目的として取り入れ るにはとても良いですね。

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朝からパクパクしたい!米粉のパンケーキシリアル

パンケーキの甘い香りは幸せな気分にさせてくれます。ただ、食べた後の小麦粉のずっしり感がちょっぴり苦手。軽い食べ心地だと嬉しいなといつも思います。今回は、そんな願いを叶えてくれる「米粉」でできているパンケーキをご紹介します。

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