2019年10月15日 オーガニックな手作り生活専門家コラム 紅玉ジャム古くから日本で育てられているりんご、紅玉のお話。きれいなピンク色に仕上げるジャムの作り方のご紹介です。紅玉は9月の終わりごろから11月上旬の短い時期に出荷されるので、見つけたら迷わず手にしてみてください。きりっとした酸味がさわやかで、そのまま生食してもおいしいですよ。more
2019年10月2日 専門家コラム小松和子のNatural Cosme Life 夏のお疲れ状態の肌や髪の毛の対策肌はこれまでの夏のダメージを定着し始めるのと、涼しくなり、もうしばらくすると外気の湿度が下がり、肌も乾燥を感じ始めます。何も対処しなければシミが濃くなってしまったり、髪だってパサついてまとまりが悪くなったり。。。季節の変化とともに服装が変わるように、秋に移行する今、スキンケアも見直す時期でもあります。この季節のナチュラル&オーガニックコスメの衣替えについて、専門家の小松和子さんが教えて下さいました！more
2019年9月25日 からだが喜ぶお弁当専門家コラム 実りの秋暑い夏は心臓を養生する季節と言われていますが、秋は肺を養生する季節です。秋は咳や痰、喘息の症状など呼吸器系の不調が現れやすくなります。蓮根には肺を潤す効果があり、それらの不調に良いとされています。今回ご紹介するのは、そんな蓮根を使ったレシピ「蓮根ボール」。more
2019年9月24日 オーガニックな手作り生活専門家コラム 焼き栗ごはん秋の作物の代表格、栗。「栗は食べたい、でも鬼皮、渋皮をむくのに手がかかって面倒・・・」と躊躇する方も多いのではないでしょうか？今回は楽においしく栗をいただく方法をご紹介します。more
2019年8月27日 専門家コラム小松和子のNatural Cosme Life 夏のレジャーで浴びてしまった紫外線！ ナチュラル＆オーガニックコスメで全身ケア！！夏のレジャーでは海や川、高原などでうっかり赤くなるまで日焼けをしてしまうなんてことあるのではないでしょうか？そんな時は、ダメージを受けてしまった肌にはその日のうちから早速ケアを行うのがベストです。ナチュラル＆オーガニックコスメで、浴びてしまった紫外線対策の正しいケア方法を知って、お手入れを行いましょう！more
2019年8月21日 オーガニックな手作り生活専門家コラム 丸ごとのトマトケチャップお盆が終わると暦の上ではもう秋。猛暑もやわらぎ、代わりに台風がやってきます。畑の夏野菜もそろそろ終わりに近づいていますが、秋までのあいだにぜひ作りたいのが自家製のトマトケチャップ。完熟していまにも割れそうなトマトを見つけたら、迷わず手に入れてください。more
2019年8月20日 からだが喜ぶお弁当専門家コラム 夏のコロッケ「身土不二」という言葉があるように、身体（身）と環境（土）は切り離せないもの。今や年中ありとあらゆるお野菜が手に入るようになりましたが、その土地でとれたものをその旬で食べるということを意識したいものです。今回は子どもが喜ぶお弁当メニュー“コロッケ”に、旬の野菜を入れた「夏のコロッケ」をご紹介します。more
2019年8月6日 からだが喜ぶお弁当専門家コラム 夏こそ！お弁当のお供に「味噌玉」暑いと、キンキンに冷えた飲み物をガブガブ飲みたくなるものですね。しかし、摂りすぎは禁物です。冷えた飲み物は体の中を過剰に冷やしてしまいます。今の季節だからこそ、常温や温かい飲み物を意識して摂りたいものです。そこで、夏こそお味噌汁がオススメ。今回は気軽に持ち運びできる「味噌玉」のご紹介です！more
2019年7月26日 専門家コラム小松和子のNatural Cosme Life 夏の肌と髪、ナチュラルコスメで乾燥対策この季節、電車、タクシー、会社、レストランなどなど「寒すぎない？！」と感じるほどエアコンが効いているところがありますよね。外に出れば暑い、中に入れば寒い！もう体と肌はついていくのが大変です！今回は、夏の乾燥対策のお話です！今年の夏から乾燥とおさらばですよ！more
2019年7月24日 オーガニックな手作り生活専門家コラム 少しだけ作るバジルペースト手作りのバジルペーストは香りも味も抜群！松の実が入っているのが通常のレシピですが、「木の実」であればなんでもおいしくできます。今回はどこでも手に入るミックスナッツを使った作り方のご紹介です。more
