2020年1月24日 からだが喜ぶお弁当専門家コラム ひじきとお豆腐の梅和え一年で一番寒い時期と言われる大寒に入り、季節は冬真っ盛り。来るべき春を健やかに過ごすためにも、暴飲暴食は控え、体をしっかり休ませましょう。日常の献立づくりのポイントと合わせて、「ひじきとお豆腐の梅和え」レシピのご紹介です。more
2020年1月23日 オーガニックな手作り生活専門家コラム 酒粕で蒸しパン作り「酒は寒造り」、というように今が酒造りの最盛期ですね。日本酒は年々消費量が減って食卓から消えつつありましたが、近年の蔵元の努力により、日本酒のよさが見直され、あわせて酒粕の持つ高い健康効果が改めて注目されるようになってきました。more
2019年12月27日 専門家コラム小松和子のNatural Cosme Life ナチュラルな一年の締めくくりスペシャルケア何かと忙しい年末。そんな時、鏡を見ると、くすみがちで小じわっぽい自分の元気のない顔が。。。年末年始のお休み期間中に、肌の本来の力を取り戻すリペア期間と考えて、スペシャルケアで、ナチュラル美肌を取り戻しましよう！more
2019年12月16日 オーガニックな手作り生活専門家コラム ごぼうの黒糖田作り今年最後の手づくり生活は、おせち料理にかかせない「田作り」のお話です。魚が苦手なお子さん、ベジタリアンの方、どなたにもおいしい、おもしろいと喜んでいただける、ごぼうを使った新しい田作りをご紹介します。more
2019年12月12日 専門家コラム小松和子のNatural Cosme Life 意外にあなどれない！Makeupで保湿対策！いよいよ冬到来！お肌の乾燥も日に日に感じるようになってきますね。基本的にはもちろんスキンケアも大切なのですが、意外に侮ってはいけない、メイクアップ製品でもオーガニック・ナチュラル製品なら潤いの持続を高めることが可能ですよ！more
2019年12月4日 からだが喜ぶお弁当専門家コラム 体を中から温かく冬到来といった寒さが続くようになりましたね。体の中からの対策も必要不可欠です。手作りのお弁当を暖かくいただくのは少しハードルが高いかもしれませんが、スープはいかがでしょう。保温性のあるスープジャーで簡単に持ち運べ、何よりこの寒い季節に心も身体も温まる、嬉しい一品に。more
2019年11月25日 オーガニックな手作り生活専門家コラム そばがきを楽しむ秋新そばの季節がやってきました。そば屋で手打ちそばを堪能するのはこの時期ならではの楽しみですね。でも、家庭でも手軽に新そばのおいしさを味わう方法があります。それが「そばがき」、そば粉を熱湯でこねて餅状にした食べものです。more
2019年11月22日 からだが喜ぶお弁当専門家コラム 秋から冬へ「小豆南瓜」いよいよ冬の気配を感じるようになって来ましたね。暦の上では11月8日の立冬から2月4日の立春までが冬とされています。冬は体を養生し、春に向けてエネルギーを溜め込む季節です。今回ご紹介するのは、新陳代謝が滞るこの季節にぴったり。体のめぐりを助ける「小豆南瓜」をご紹介します。more
2019年10月18日 専門家コラム小松和子のNatural Cosme Life オーガニックナチュラルコスメを薦める理由オーガニックコスメを使う意味は、人と環境に配慮するという事ではありますが、実はその意味はもっともっと深いところにあります。例えばそれは水が教えてくれることもあるのです。水は様々なものを記憶する。そう聞いたことはないでしょうか？more
2019年10月17日 からだが喜ぶお弁当専門家コラム 秋のあと一品に秋といえば根菜ですね。お弁当にあと一品欲しいなぁ、なんていう時は、さっと簡単に作れる「きんぴら」。とっても地味〜なおかずという印象をお持ちの方も多いと思いますが、つくり方次第では優秀なおかず。今回は、お野菜の甘みを上手に引き出す「きんぴら」レシピのご紹介です。more
