今こそ健康になろう！心も体も肌もローカリゼーション！！
皆さんこんにちは！
さて、今回の話題は様々な「原点」に還るお話を。
まずは、私はコスメの専門だから「肌とコスメの原点」から入りたいと思います。
そもそも私は、これまでのお仕事がヘアメイクアップアーティストであったことから化学物質過敏症となり、いろいろなものが使えなくなったことでオーガニック業界にたどり着きました。
当時の、痒そうで真っ赤になった私の肌を知る人は、現在の健康的な肌を見たら驚くのではないかと思います。そんな私の肌を治してくれたのは何だったのか。。。
皮膚科医でも、薬でもない。
はたまた高級な化粧品でもありません。
スパルタな肌断食でもありません。
言葉にすると簡単ですが、健康肌に導いたのは、人の肌の構造を知り、ごくごくシンプルな方法で、必要なケアをどう有効にアプローチしていくかということと、極力負担をかけないメイクや洗顔に変えただけ。でもこれを追求したら、今までのケアは何だったんだ？と思うほどに劇的な変化を感じました。
それに、食を変え、睡眠をしっかりとり、体の必要な栄養素をなるべくバランスよくとるように心がけるようにしていけば、肌の機能って自力で治すパワーが高まるし、気づけば心身ともに健康となり、腸内環境だってキラキラになってくる！
だからこれまで過剰に使ってきたハイパーコスメのスキンケアも、美容効果の高いといわれるサプリやドリンクも、私にとって完全に無駄遣いとなったわけです。
まぁ、お高い勉強代として今の自分がいるのだと思えば惜しくはありませんが。。。
あれこれ使わなくてもシンプルで綺麗になる。
コレ、私が本当に心から実感した感想です。
だから体や肌の構造を知って足りないものを補う基本的なことができていればみんな綺麗になるわけなんですね。
アレルギーで悩んでいる人。
是非、体の声を聴いて、原点に立ち還る生活習慣を！肌もピカピカになってきますよ！
「原点」を失う「便利」
ということで、では、今回の本題はここから！
実は先日、オーガニック学校給食フォーラムに参加しました。
私は子供もいないので、現実に子供たちの給食の現状を目の当たりはしてこなかったのですが、確かに今の学校給食や施設の食事、入院食などの現状を考えると、出される食事はとても感心するものでないことは想像できます。
虫のつかない野菜はロスが少ない。大きさのそろった野菜も機械でカットしやすい。海外からの大量生産品は価格を抑えられる。保存のきく食材はまとめて買う。。。そうした「便利」は実は農薬や保存剤などをふんだん使った不自然なものであることが多い。
特にこれから未来を背負う子供たちは、心身ともに健全であるためにバランスよい栄養と、安全な食材を使うことが重要。各自治体がもっと力を入れて給食をオーガニックに変える取り組みをしなければ、このままでは子供たちの未来が危ないかもしれない。
まずはお米、調味料などは調理をする人たちの負担をかけず、変えるだけですぐに取り入れられる。それにオーガニックは高いからと、初めから取り入れないところも多いようですが、価格を抑えるために、ひと月の食材やデザートの価格を見直すことで、意外にも取り入れやすくなってくるのだそう。実際にオーガニック給食を出しているところでもそこまでの大きな差額が出ていないようです。
肌の視点から言えば、食べるものの影響でアトピーや花粉症などのアレルギートラブルも増えると思います。でも驚いたのは、なんと学校給食にオーガニックを取り入れた地域のデータで、アトピーや、アレルギーの症状が改善してきた例があったそうです。
また、家庭の食事でも電子レンジでチンするものや、野菜など既にカットされて売られているものもあり、簡単に調理できるのが人気だというから驚きです。野菜の栄養も薄れ、カット野菜の保存に何が使われているのかを知ることも大切ですね。さらに土日にはファーストフード店も多くの人が並んでいる。
これでは腸内環境が整わず、将来の病へつながる・・・もちろん健康と美も直結ですしね。
さらに今はコロナの時代に突入し、リモートが増えたことで運動不足やストレスも。
この数年、私はリンパドレナージュの施術を通して人の身体をみるようになり、健康な人はほとんどいないということも実感しています。
腸脳相関といって、腸と脳は、自律神経、内分泌系、免疫系の3つの経路を介して互いに影響しあっています。副交感神経が勇勢になると腸は活発に動き、消化も進む。逆にストレスを感じると交感神経が優位になり、食欲がなくなったり胃もたれを起こしたり、お腹を壊したり。。。それぞれにつながって影響しあっています。
便利な世の中にはなったものの、気づけばその便利は私たちの心と体を不健康にしているということに気づく必要があります。免疫も落ちて感染症にもかかりやすくなる。
現代のわたしたちの健康は、地球の健康とともにリンクし、本当の意味での心身の健康や幸福感を手に入れるために、今一度、このおかしな世の中を私たちは立ち止まって考えるべき時が来たように思います。ちなみに世の中のおかしなこといくつか挙げてみました。
〇冷たい食事がすぐに温まる → 電子レンジなどにより食物の細胞組織が壊され、体で十分な栄養が取れず、体で分解出来ないものに変わる。人体へも電磁波の影響が。
〇いつでも価格が安い → どこかの国の安いものを輸入。生産者が見えない不透明なものであると同時に輸送のエネルギ―を無駄に使い、地球の汚染にもつながる。地産の価格の方が高く感じるために買わなくなると地元の農家の生活が破綻。
〇メイクが崩れにくい → 皮膚に張り付いたり浸み込んだりすることでの健康被害。また、生分解性が悪いため、環境ホルモンとして海洋生物にも影響
〇肌の内側へアプローチ → 世の中の美白やしわ予防の化粧品は、本来、肌に入らないところまで成分を浸透させる技術が進んでいますが、確たる安全は約束されていません。化粧品成分は血中へと入り込むものもあり、環境ホルモンなどの影響も懸念されています。
〇パッケージングされたもの → スーパーなどの食材の容器など、梱包材は気づかないうちに大量のごみに。これらも生分解が乏しく境汚染への懸念が。カップラーメンなどに熱湯を注ぐことでの溶け出す懸念成分も。
〇虫のつかない綺麗な野菜 → 農薬を使用したリ、遺伝子組み換え栽培をしたり、、、アトピーや花粉症などのアレルギーが急増。最近はカット野菜やカットフルーツなど、保存剤で加工されたものも注意が必要。
〇レジ袋の廃止 → レジ袋の廃止により、ごみ捨て用にビニール袋を買う人が増加。
〇リモートでの仕事 → 便利になった反面、電子機器の過剰使用での体調変化、不自然なコミュニケーション．人間らしさの欠落。
などなど。
数えきれないほどあるおかしな世の中。
このままいけば、もう想像できる未来が待っています。。。
生物や地球が原点に還るための製品を選択しよう！
今のあたりまえの「便利」。
それが過剰になっていることに危機を感じる今の時代。
これからの時代は「不便」を「不便と感じない」グローバリエーションになりすぎない生活を心掛けることが健康と健全な心を作るカギとなるように思います。
気づけばその便利は、実は自分を「不幸」にしているかもしれない。
気づけばその便利は自分を「ブス」にしているかもしれない。
心も体も美肌も！全部つながっている！今こそローカル化が大切な時代です。
だからこそ！私たちの健康を支えるための製品を販売するECサイトや販売店をもっともっと活用していこう！自ら情報を取りに行こう！
ここで大切なのが販売店にも取扱製品の安心基準があること。最近はそうしたこだわりの販売店が増えていますね！そういった意味ではORGANICSTORYもとってもおすすめです。食からライフスタイル、ビューティーまでがそろいます。
選択は自由だけど何を選ぶかで大きな違いがある。是非信頼のおける販売店さんを見つけて本物の食や美のアイテムと出会い、本来の原点に立ちかえるローカリゼーションを是非！
◆専門家プロフィール◆
小松和子
ナチュラルコスメプロデューサー
ナチュラルコスメメイクアップアーティスト
TVドラマ・CM・映画・雑誌などの分野で、フリーのヘアメイクアップアーティストとして数々の著名人を担当。自身の化学物質過敏症をきっかけに肌と化粧品に関する知識を独学で学び、2008年ナチュラルコスメ専門のヘアメイクアップアーティストとして転身。現在はナチュラルコスメプロデューサーとして、化粧品開発のプロデュースや講演・講座・企業研修・展示会・イベント・店舗プロデュースなど幅広く活躍中。一般向けのパーソナルナチュラルコスメ カウンセリングやメイク講座は、毎回すぐに予約が埋まる人気。2017年1月よりオーガニック・ナチュラルコスメと肌知識に特化したクラムスクール「Natural Life & Beauty Academy」を開校。
