おすすめレシピの記事一覧

くるま麩のカリッとフレンチトースト

和食のイメージが強いお麩ですが、最近では、栄養価の高さとローカロリーな便利さに注目が集まっている素材のひとつ。今回はそんな注目の素材、お麩を使って、朝食やおやつにおすすめの「フレンチトースト」をご紹介します!

more

玄米餅のツナコーンピザ

お正月をすぎるとどうしても残りがちな「お餅」。焼き餅だけでは短調で、飽きてしまうのもわかります。そんなお餅を、今回は子供から大人まで楽しめる洋風レシピでアレンジします。お正月、大仕事を終えたお餅の使い切りレシピをご紹介。

more

飲むだけではもったいない、玄米甘酒の底力。

発酵の力を借りてお米と糀の働きで作られる甘酒。この発酵の作用は、食事や季節、生活環境の変化などでバランスを崩しやすい腸内の健康を支え、免疫力アップを助けてくれます。甘酒を使った簡単「甘酒のべったら漬け」レシピもご紹介。

more

焼きみかんソテー〜ルッコラのサラダ添え〜

冬のヘルシーフルーツ、みかんを使って今回は簡単サラダにアレンジをします。簡単なのに、見た目は華やか。これからのホリデーシーズンにも活躍してくれる一品です。いつものみかんもひと工夫で、あっという間のヘルシー&華やかな一品に。

more

ポカポカシャキシャキ!りんごとカブのヨーグルト麹マリネ

スーパーの棚に並ぶ真っ赤なりんご。みなさんはどんなふうにいつも食べますか?実はさっぱりとサラダやマリネにするのもおすすめ。今回はそんなりんごを使った、ヘルシーで可愛らしい、ホリデーシーズンにも使えるレシピをご紹介します。

more

ロゼスパークリング フルーツジュレ

いよいよ近づいてきたホリデーシーズン。今年はお家でのんびりごはんという人も多いのでは。楽しいイベントシーズンの食卓に欠かせないデザート。でも甘いのはちょっと…という方にもオススメな、大人のデザートレシピをご紹介します。

more

ほっこり冬スイーツ!きな粉とバナナの甘酒お汁粉

温かいスイーツが、おいしく感じるシーズンに。疲れを癒してくれるスイーツ、実は食べ終わった後の罪悪感が気になることありませんか?今回はそんな罪悪感をフリーにしてくれる、カラダにうれしい冬の”ほっこりスイーツレシピ”をご紹介します。

more

サバ缶とじゃがいものハーブソルト炒め

今までいろいろなハーブソルトを試してきたけれど、その中でも群を抜いて風味が良いのが、べじたぶるぱーくの「山香るハーブソルト」。香りよし、味の決まりよしで優秀なハーブソルトを使って、手間いらずのレシピをご紹介します!

more

さっぱり!青パパイヤの旨しお海苔ナンプラー和え

栄養が豊富な海苔。せっかくならカラダにもやさしく、地球にもやさしいアイテムをチョイスしたいですよね。そこで今回は酸処理をせずに育てられた海苔を使った「旨しお海苔 ごま油風味」を使って、風味豊かな一品を作っていきます。

more

冬に負けない体づくり、えごま油を使ったヘルシーサラダ

九州の自社農園などで農薬を使わず育てられたえごま。なんといってもえごま油のまろやかな味と新鮮な香りは、毎日の楽しみに。今回は、知れば知るほどハマるえごま油の魅力と、栄養価を活かしたヘルシーレシピをご紹介します。

more